Cara Menghindari Stress Dalam Bekerja

Posted by : Rennsi Anaa Rabu, 06 Maret 2019

Kali ini kita akan membahas sesuatu yang agak melenceng dari anime dulu kali yh

Yaitu bagaimana cara menghindari stess dalam bekerja

Karena banyak orang yang resign dari pekerjaan mereka karena hal yang sepele yaitu ruang lingkup kerja yang tidak menyenang entah atasan yang resek, teman yang menggangu banget, kerjaan yang menumpuk dan masih banyak lagi faktor yang memicu seseorang setress dan akhirnya memutuskan untuk resign dari perusahaan atau tempat kerja mereka

Padahal yah nih mereka mungkin sudah sangat suka bidang pekerjaan yang saat ini mereka keluti dan pastinya gajinya lah yah atau mungkin mereka juga memang membutuhkannya

Nah berikut kita akan bahas bagaimana cara menghindari stress dalam bekerja ala rensi pastinya yah...

Cara pertama yang bisa kita lakukan untuk menghindari stress dalam bekerja adalah:

Dibuat bercanda saja. Jika kasusnya dengan atasan mu yang resek mungkin? ajak dia bercanda saja mungkin dia kurang perhatian atau kurang teman yang membuatnya suka marah" gak jelas tapi kalau berhubungan dengan kerjaan mu yang kurang beres yh bereskan dulu lah yah baru di ajak bercanda kalau gk yang ada malah ditelan bulat" nanti sama dia hehehe.

Jangan pernah dimasukan ke hati apa ang di katakan.Mungkin ini agak berat untuk melakukannya tapi percaya gak ada untungnya memasukan kata" nya yang bikin kita sakit hati balas lah dengan cara yang lain. Mungkin cara simple nya dengan selesaikan semua pekerjaan mu dengan cepat dan benar hingga dia tidak bisa mencari cela kesalahan mu

Peregangan. Bergerak-bergerak sedikit dari tempat bekerja mu juga perlu untuk menghindari ketegangan atau ke-kakuan otot yang bisa membuat mu stress atau kelelahan.

Jangan terlalu menggantungkan hidup mu pada satu teman yang sama. Jika masalahnya berhubungan dengan teman mu come on di dunia ini teman bukan cuma dia doang kali masih banyak orang yang mau berteman dengan kita asal akhlak kita baik.

Refreshing. Ini juga cara yang paling ampuh setelah lelah bekerja sempat kn untuk meghibur diri sejenak jangan melulu persoalan kerjaan. ada baiknya santai sejanak dulu jar

Katakan tidak pada pennding-an kerjaan . Usahakan untuk tidak ada pennding-an kerjaan yang tertinggal untuk besok sehingga bisa pulang dengan tenang kerumah yh pastinya

Tidur yang cukup. Cara ini cara yang paling ampuh meskipun bayak nya tekanan kerjaan yang ada selalu cukup kan untuk tidur. Jika kita kurang tidur bisa membuat kita terlihat linglung di kerajaan yang membuat pekerjaan kita bukan membaik malah memburuk oke !!!

Minum yang cukup. Manfaat air putih dalam mengatasi stress cukup baik karena dengan minum air putih / bening membuat kita fokus dan dapat berfikir dengan baik. Selain itu bagi yang ingi diet air putih bisa juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan loh keren kan

Sekian tips hari ini jika ada yang tips yang lain nya lagi akan saya share ke teman-teman semua

Dan ingat stress bisa membuat rambut mu ber-uban loh jadi jangan suka stress yh

Tidak baik untuk kesehatan apalagi sakit hati mending curhatin aja di sini Wkwkwk

Semoga dapat bermanfaat yh

Arigatou, ^_^

-Rensi-